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有几(幾)次老师看着我练(練)拳后(後)，便指(指)出(出)有(有)挺腰鼓腹之(之)病，我认为要“气(氣)沉丹(丹)田”就必(必)然会鼓(鼓)腹(腹)，因(因)“丹田”是(是)在(在)小腹部肚脐下(下)。先师搖(搖)摇头说：“不在(在)肚脐美聊app下(下)载安装下描述第(第)一次感觉的句(句)子，是(是)在(在)肚皮里面的(的)中央，也不(不)是“挺腰”，是“松腰”。从(從)此(此)就(就)根据先师的指导(導)，在练拳时细心(心)体会(會)，“挺腰”确(確)是(是)故(故)意(意)地(地)用(用)力向前挺；松(松)腰”是自(自)然(然)而(而)然地向(向)四周(周)松开，分析：3级较(較)为(爲)强(強)势的(的)锐(銳)雯碰(碰)到3级的(的)剑(劍)姬(姬)，丝毫(毫)没(沒)有招架(架)之力(力)，可(可)见3级的(的)剑姬伤(傷)害十(十)分突出。锐(銳)雯想要在(在)3级(級)的时候压(壓)制住(住)剑姬，只(只)能利用(用)自身的灵活性(性)来消耗(耗)剑姬的血量，从(從)而获(獲)取击杀点(點)。测(測)试(試)3：6级多兰对拼，双(雙)方均主Q并学习大招。（图中剑(劍)姬击杀(殺)锐雯之(之)后升到7级）结果还(還)是(是)不(不)变(變)，6级的(的)剑(劍)姬的直接伤害(害)来(來)源(源)依(依)旧高于(于)锐雯。在松开(開)的同时也有了下“沉”的感觉(覺)。